Το Frost's Descent είναι η τελευταία ηλιακή περίοδος του φθινοπώρου, κατά την οποία ο καιρός γίνεται πολύ πιο κρύος από πριν και αρχίζει να εμφανίζεται παγετός.
霜降是中国传统二十四节气（οι 24 παραδοσιακοί κινεζικοί ηλιακοί όροι）中的第十八个节气，英文表达为Frost's Descent。霜降期间，气候由凉向寒过渡，所以霜降的来临意味着"寒秋"的开始。
霜降是秋季的最后一个节气，在此期间，天气相较之前会冷得多，寒霜异
Κατά την Κάθοδο του Φροστ, αρχίζει να εμφανίζεται παγετός.Αλλά στα χαμηλότερα σημεία της περιοχής του Κίτρινου Ποταμού, ο παγετός εμφανίζεται για πρώτη φορά στα τέλη Οκτωβρίου ή στις αρχές Νοεμβρίου.Καθώς έρχεται το Frost's Descent, ο κόσμος γεμίζει με την ατμόσφαιρα του αργού φθινοπώρου.
霜降时节，冰霜开始出现了。但在黄河下游地区，初霜会在十月末或十一月初出现。随着霜降的来临，整个世界都充满了晚秋的气息。
—————————————————————————————————————————————— ————————————————————————————————————
Εδώ είναι μερικά από τα πιο νόστιμα φρούτα που έχουν ωριμάσει λόγω παγετού. Ας ρίξουμε μια ματιά
Διόσπυπος
Η κατανάλωση λωτού κατά τη διάρκεια της κατάβασης του Frost μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αντισταθούν στο κρύο και να προστατεύσουν τα οστά.Στην ύπαιθρο, οι άνθρωποι πιστεύουν ότι τα χείλη τους θα ραγίσουν αν δεν φάνε λωτό αυτή την περίοδο.
霜 降正 是 柿子 成熟 的 时节 柿子 营养 营养 具有 清 清 热润肺 、 、 防寒 的。 因此 民间 也 有 不少 热润肺 、 防寒 的 功效。 因此 也 有 不少 热润肺 、 防寒 防寒 功效。 因此 民间 有 有 不少 热润肺 、 防寒 的 功效。 民间 也 有 不少 热润肺 、 防寒 的 功效。 ς
霜降时吃柿子能帮助人们御寒和保护骨骼。在乡下，人们认为，如果骨骼。在乡下，人们认为，如果骨骼。在乡下，人们认为，如果霜
μήλο
Υπάρχουν πολλά κινέζικα ρητά σχετικά με τα οφέλη των μήλων, όπως «Φάε ένα μήλο μετά τα γεύματα, ακόμη και οι ηλικιωμένοι μπορούν να είναι τόσο δυνατοί όσο οι νέοι», όπως λέει η δυτική παροιμία, «Ένα μήλο την ημέρα κρατά τον γιατρό μακριά».
霜降后的苹果糖度高，果肉也会变得更脆。在享受美味的同时，苹果具有的润肺、止咳、促消化的功能，也能帮助人们在秋季增强体质。
中国有很多表达苹果益处的俗语，如“饭后一个果，老来赛小伙。”正如西方谚语所说：“饭后一个果，医生不找我。”
Αχλάδι
Το αχλάδι είναι ένα άλλο συνιστώμενο φρούτο κατά τη διάρκεια του Frost's Descent, το οποίο μπορεί να προωθήσει την έκκριση σωματικών υγρών, να απομακρύνει τη θερμότητα και να μειώσει τα πτύελα.
梨子皮薄肉脆，清甜多汁，咬一口汁水四溢，像一股甘泉涌进了肺腑。所以小时咳嗽时，总会被大人叮嘱：“多吃点梨子呀，止咳的。”
霜降期的另一种推荐水果是梨子。吃梨可促进体液分泌（利尿），清热化
Φάτε πάπια
Υπάρχει ένα ρητό στο Fujian που λέει, «Ακόμα και το να τρέφεις όλο το χρόνο δεν είναι τόσο καλό όσο το να θρέφεις το ανθρώπινο σώμα την ημέρα της καθόδου του Φροστ».Η κατανάλωση πάπιας είναι ένας τρόπος για τους ανθρώπους εκεί να πάρουν βάρος.
鸭肉性寒，味甘，具有滋阴补虚、清热润燥的效果。讲究秋季进补的热润燥的效果。讲究秋季进衐子季进补的福在
在福建有句俗语："一年补透透，不如补霜降。"吃鸭子对当地人来说是乘踀珐"
Κάστανα
Η κατανάλωση κάστανων κατά τη διάρκεια του Frost's Descent είναι ευεργετική για την υγεία κάποιου.Τα κάστανα έχουν ζεστή φύση και γλυκιά γεύση και θρέφουν τη σπλήνα και το στομάχι, τονώνουν την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζουν από τον βήχα και μειώνουν τα πτύελα.
栗子以其独特的鲜甜口感和丰富的营养，享有“千果之王”美誉。糖炒栗子在北方素有“灌香糖”的称号，质量上乘的糖炒板栗更是讲究一个“中实充满，壳极柔脆，手微剥之，壳肉易离而皮膜不粘”的标准。
霜降时吃板栗，有益于身体健康。板栗性暖、味甘，对滋养脾有益于身体健康。板栗性暖、味甘，对滋养脾會、活脾會、活血
Κινεζικοί χουρμάδες
Η κατανάλωση πολλών κινέζικων χουρμάδων θα μπορούσε να είναι επιβλαβής.Οι σάπιοι χουρμάδες μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους και ζαλάδες ή ακόμα και να θέσουν σε κίνδυνο τη ζωή των ανθρώπων.
枣富含维生素，有助于补血降压，增强免疫力。霜降时节正值新鲜的枣上市，此时须注意，不当的食用方式会对人体造成危害。
食用过量的枣对身体不好。腐烂的枣会导致头痛、头昏，甚至使人陷入
Ώρα δημοσίευσης: Οκτ-23-2020